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Apresentadora do SBT, Eliana estará na capa da próxima edição da revista "Corpo a corpo". Mãe de Arthur, de 3 anos, e com mais de 40 anos, ela diz que a maternidade não é desculpa para estar fora de forma.
- É preciso quebrar o estigma de que a maternidade deforma o corpo da mãe. Se a mulher se cuida, fica mais fácil recuperar os contornos de antes - declara Eliana, à publicação.
Para manter as medidas, ela cumpre uma rotina intensa de exercícios. Mas também conta com boa genética.
- Minha barriga responde rápido aos estímulos da malhação. Não faço mil abdominais, realizo movimentos concentrados e trabalho muito bem a respiração, o que ajuda na definição - ensina.
Ela também cortou frituras e refrigerantes da sua dieta e evita comer demais à noite.
Fonte:Â com informações do GSHOW
