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A segunda-feira, 16, já começou com provocação da Mulher Melão. Em seu perfil no Instagram a funkeira compartilhou foto só de calcinha e sutiã segurando um taco de sinuca. Na legenda, ela desaifou: "Vamos jogar?" Mais do que depressa, seus seguidores rebateram a brincadeira. "Só se for agora", comentou um deles e outro foi mais ousado: "Vamos jogar só mais uma partida? Para começar bem o dia..."
Melão aderiu a um treinamento especial para perder uns quilhinhos e manter o "bumbum na nuca". Ela contou o segredo. "Se você for até a sua intensidade máxima, o metabolismo seguirá acelerado durante todo o dia, mesmo em repouso.
A intensão é treinar até o seu limite, chegar a ficar ofegante sem conseguir conversar... E, quanto mais grupos musculares a gente trabalhar, o corpo trabalha mais tempo para repor o gasto. Nesse programa, o segredo não está nas calorias gastas no treino, mas no combustível usado pelo corpo durante o dia. Conheci esse método pela internet e, para mim, deu certo! O melhor é que não preciso treinar só na academia. Uma boa corrida na praia no pique máximo já me garante um ótimo resultado", explica Melão.
Fonte:Â Com informações do EGO
