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Dados do Instituto Nacional de Meteorologia apontam que, em alguns municípios piauienses, a umidade relativa do ar está abaixo de 20%. O índice acende o alerta e requer cuidados por parte das pessoas para minimizar os impactos das altas temperaturas e do tempo seco. Em Alvorada do Gurgueia, no Sul do Estado, a umidade chega a 17%, enquanto que em Canto do Buriti fica em 21%. Em Teresina, o índice está em 32%.

A meteorologista Sônia Feitosa explica que os mais baixos índices estão contabilizados no Sul do Estado. “No Norte, a situação é melhor, até por conta da maritimidade, mas, ainda assim, em índices abaixo dos 40%. Quando chegamos a um percentual de 30%, já ficamos em observação, 20% em alerta e 12% é o alerta máximo”, ensina.
Nos próximos dois meses, o tempo deve ficar ainda mais seco. Por conta disso, a orientação é evitar atividades que exijam maior esforço físico e ainda adotar medidas para reduzir o impacto das baixas umidades. “Com o ar seco e as temperaturas altas, devemos redobrar os cuidados com a hidratação. A recomendação é ingerir bastante líquido, evitar esforço físico das 11h às 16h, que é quando a umidade fica ainda mais baixa, além de adotar algumas medidas como uso de umidificadores artificiais, baldes com água e toalhas molhadas. A ideia é evitar que o ar atmosférico venha para o nosso corpo em busca de recolher o líquido”, justifica.

Em Teresina, segundo as previsões meteorológicas, as temperaturas deverão ultrapassar os 37ºC nos próximos dias, fazendo com que a situação fique ainda mais preocupante. Como consequência do tempo seco, os teresinenses podem começar a sentir a sensação de ressecamento do nariz e da garganta, irritação na região dos olhos e dores de cabeça.

Segundo o otorrinolaringologista Flávio Santos, o tempo seco é prejudicial às pessoas que sofrem de problemas respiratórios, como asma, bronquite, sinusite, entre outros. “Por isso, os teresinenses devem praticar atividades físicas antes das 10h da manhã e após as 16h da tarde, quando o clima é mais ameno; usar umidificadores, principalmente quando se usa ar-condicionado, para melhorar a qualidade do ar e assim evitar ter crises alérgicas. É importante ainda ingerir de dois a três litros de água para hidratar o corpo; fazer uma lavagem nasal com soro fisiológico para evitar sangramentos no nariz, e evitar ingerir líquidos mais frios e abrir a geladeira com o corpo suado”, enumera.

Fonte: Jornal O Dia